海帶豆腐腰花湯
描述
海帶的營養十分豐富，特別是對女性來說，能夠美容養顔和瘦身。豬腰，含很高的蛋白質、碳水化合物物及各種維生素、鈣、磷、鐵等成分，具有補腎平喘的功效，可以治療腎虛腰痛、水腫、耳暈耳鳴等症。至於豆腐的好處，相信很多人也會知道豆腐含豐富大豆蛋白，有助於預防心血管疾病，因為它不含膽固醇和脂肪。
今天就用以上的材料來做一鍋美味又健康的養生湯。湯所用的食材價格並不昂貴，卻能做出一道營養價值非常高的湯。
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
竹筍 炒麵 雞蛋豆腐 雞胸肉 酸辣湯 白菜滷 粽子 茄子 湯 香菇雞湯 湯麵 雞湯 蒸蛋 打拋豬 餅乾 排骨 高麗菜飯 地瓜 滷肉 瓜仔肉 義大利麵 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 菠菜 糖葫蘆 杏鮑菇 金針菇 番茄炒蛋 麻婆豆腐 低脂高蛋白 鮭魚 炒飯 櫛瓜 台式泡菜 四季豆 小黃瓜 花椰菜 南瓜 早餐 豆腐 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 高麗菜 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 雞肉 番茄 三杯雞 家常菜