百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
浦維老師的料理廚房
1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

薑蔥麻油豆腐麵

薑蔥麻油豆腐麵

描述

今天來減醣控制卡路里,很多人討論的豆腐麵,
用點蔥薑、麻油拌在一起
影音食譜:https://youtube.com/shorts/zZ115obkZtE

#全聯食材
👨‍👩‍👧‍👦約1人食用💰總共約100元

我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️
▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援!
在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef

17 說讚

食材

步驟

  • 減醣豆腐麵

    減醣豆腐麵

  • ❶取出豆腐麵,瀝乾水份
❷滾水將豆腐麵用小火燙煮1分鐘
❸切蔥花、薑去皮磨成泥

    ❶取出豆腐麵,瀝乾水份 ❷滾水將豆腐麵用小火燙煮1分鐘 ❸切花、去皮磨成泥

  • ❹炒鍋用一匙匙油炒香薑泥,再放蔥花炒軟
❺蔥薑加點鹽巴,淋點麻油拌勻
❻蔥薑麻油拌入豆腐麵即可

    ❹炒鍋用一匙匙油炒香泥,再放花炒軟 ❺加點鹽巴,淋點麻油拌勻 ❻麻油拌入豆腐麵即可

  • 健康美味上桌

    健康美味上桌

5,884 瀏覽
avatar
浦維老師的料理廚房 1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 番茄 花椰菜 竹筍 餅乾 炒麵 滷肉 馬鈴薯燉肉 三杯雞 糖葫蘆 菠菜 炒飯 涼拌小黃瓜 排骨 早餐 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 白菜滷 低脂高蛋白 台式泡菜 義大利麵 馬鈴薯 豆腐 糖醋排骨 雞湯 湯麵 番茄炒蛋 小黃瓜 茄子 酸辣湯 家常菜 高麗菜飯 粽子 杏鮑菇 櫛瓜 雞肉 高麗菜 鮭魚 玉米濃湯 南瓜 打拋豬 雞蛋豆腐 蒸蛋 香菇雞湯 地瓜 娃娃菜 四季豆 瓜仔肉 麻婆豆腐