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鄧仔
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氣炸鍋-骰子牛

氣炸鍋-骰子牛

描述

懶人的健康吃法

3 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 氣炸鍋先暖鍋。 設定是:200度,3分鐘

  • 待氣炸鍋時間快到時(剩20秒內), 從冷凍庫拿出骰子牛, 不用退冰, 直接放進去。 設定:160度,7分鐘

  • 正常應該是翻面, 但我只象徵隨意翻攪一下。 再設定:160度,1分鐘

  • 不拿出來, 靜置在裡面約一分鐘, 拿出來的熟度, 覺得落在5~7分熟。

小撇步

1.4 萬 瀏覽
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鄧仔 2 食譜 2 粉絲

氣炸鍋是 Glolux 6666 設定的時間, 到了都會莫名的多30秒。 對食材的加溫, 以不產生毒素的160度為主。

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