百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
李珞歆
4 食譜 17 粉絲

南瓜菇菇燉飯--好菇道營養料理

南瓜菇菇燉飯--好菇道營養料理

描述

簡單快速的電鍋料理,為家人準備營養滿滿的餐點。

358 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 南瓜去皮小塊片狀,毛豆泡水去外皮,蒜頭壓碎去皮,洋蔥切小快,菇菇用手撥散。

    南瓜去皮小塊片狀,毛豆泡水去外皮,頭壓碎去皮,洋蔥切小快,菇菇用手撥散。

  • 先下洋蔥炒出香味,下南瓜和蒜頭拌炒。

    先下洋蔥炒出香味,下南瓜頭拌炒。

  • 再下毛豆和菇菇,稍拌炒一下,加入少許鹽拌勻。

    再下毛豆和菇菇,稍拌炒一下,加入少許鹽拌勻。

  • 洗2杯份量的米,舖上拌炒好的料,再加2杯的水,外鍋一杯水,飯煮好再悶5分鐘,開蓋拌勻順便試味道夠不夠,拌好再悶5分鐘,此時可以煎荷包蛋,營養滿滿的餐點就完成了。

    洗2杯份量的米,舖上拌炒好的料,再加2杯的水,外鍋一杯水,飯煮好再悶5分鐘,開蓋拌勻順便試味道夠不夠,拌好再悶5分鐘,此時可以煎荷包蛋,營養滿滿的餐點就完成了。

小撇步

也可以加雞肉或蝦仁,好吃的餐點就完成了

1.2 萬 瀏覽
avatar
李珞歆 4 食譜 17 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

排骨 鮭魚 早餐 家常菜 花椰菜 台式泡菜 雞湯 玉米濃湯 馬鈴薯 香菇雞湯 糖醋排骨 三杯雞 雞肉 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 雞胸肉 地瓜 番茄炒蛋 南瓜 蒸蛋 糖葫蘆 金針菇 番茄 炒飯 打拋豬 炒麵 低脂高蛋白 娃娃菜 杏鮑菇 瓜仔肉 豆腐 竹筍 白菜滷 粽子 餅乾 四季豆 雞蛋豆腐 義大利麵 高麗菜飯 菠菜 湯麵 茄子 蕃茄燉牛肉 高麗菜 酸辣湯 滷肉 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜