海帶根絲

涼拌海帶根

加菲的B計畫料理

夏天沒胃口或去麵店免不了都要來點這道涼拌海帶根。海帶根富含膳食纖維與礦物質，口感爽脆，酸甜醬汁提味，清新開胃。

食材：海帶根、薑絲、醬油、辣椒絲、黑醋、米酒、糖、鹽巴、香油

涼拌醋溜海帶

Shu

夏天來道酸爽的涼拌最對味了～

食材：海帶根、薑、辣椒、蒜頭、胡蘿蔔絲、鹽、黑醋

全素涼拌海帶根

陳妙妙

夏天放冰箱，是必備涼拌菜。

食材：海帶根、紅蘿蔔絲、芹菜絲、薑絲、豆瓣醬、糖、蠔油、清醬油、鹽、香油

涼拌海帶根絲

宇宙人

製作簡單,家中餐桌常現的涼拌小菜(一)

食材：海帶根絲、香油、鹽、麻辣醬

滷味

林魚魚

突然很想吃滷味，隨意做做

食材：玉米筍（6-8根隨意）、蒟蒻絲（2小盒一組的那種）、水、海帶、醬油、蔥、蘿蔔、壽喜燒醬、蒜頭（小顆的話可以放到8顆）、帶皮五花肉、蜂蜜、薑、金針菇、白砂糖、杏包菇頭

韓式算盤子

小彌勒

食材：台灣製的素肉塊（素料店有）、素皮絲（素料店有）、海帶根、韓式辣椒粉、清醬油、鹽

涼拌海帶根

簡單就好

超鹼性的食物，潤腸排便、減肥

食材：海帶根、薑（切絲）、豆瓣醬、辣椒醬、醬油、黑醋、白醋、麻油、糖、香油、香菇素蚝油