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酸辣高纖蒟蒻捲★okane
okane完整內容👉 https://okaneidea6.blogspot.com/2023/05/or-okane.html
食材：蒟蒻雪麵（泰式酸辣）、米紙、蝦仁、萵苣、胡蘿蔔
泰式蒟蒻麵
7 道食譜進階搜尋：
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【蒟蒻雪麵】南洋綠咖哩海鮮蒟蒻麵
PGI 品臻時尚美食家蒟蒻雪麵外層吸附著香氣濃郁口感醇厚的綠咖哩，一鍋到底只要10分鐘，輕鬆0負擔品嚐道地南洋經典風味！ 想要吃得健康又有趣，首選每包...
食材：名廚美饌 蒟蒻雪麵、洋蔥、Roi Thai邏依泰式綠咖哩、玉米筍、Kara 佳樂椰漿、櫛瓜、鮮蝦、蛤蠣、九層塔
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【慢性腎臟病】夏-泰式海鮮蒟蒻麵套餐
健康好腎活夏天天氣炎熱容易影響食慾，此道泰式海鮮蒟蒻麵清爽不油膩，小黃瓜、紅蘿蔔、海帶芽含有膳食纖維，加上檸檬汁、魚露等酸甜滋味，是一道消暑...
食材：蒟蒻粉、白蝦、木瓜、小黃瓜、桂花釀、紅蘿蔔、蓮藕粉、乾海帶芽、香菜、花生、檸檬汁、魚露、麻油、辣油
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高蛋白 低卡減脂 ｜泰式牛腱肉蒟蒻麵
B o o一整盤只有215卡 24 carb / 1 fat / 28protein https://www.instagram.com...
食材：蒜頭、蔥、洋蔥、牛腱肉、高麗菜、蒟蒻麵、魚露、鹽、泰式香料
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泰式海鮮涼拌蒟蒻麵
小潔的廚房記事魚露特有的風味, 加上檸檬天然酸香, 混合辛香料打成醬汁, 淋在冰鎮後的海鮮蒟蒻麵上, 清爽不油膩, 實在開胃~^^ . 喜歡我...
食材：鮮蝦、小卷(小)、蒜頭 (去外膜)、蒟蒻麵、紅辣椒(去籽)、小番茄、青蔥(切段)、豆芽菜、香菜(切段)、細砂糖、魚露、檸檬汁、開水
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<泰式涼拌海鮮蒟蒻麵>
<IVON醬的簡單‧美食‧料理>炎炎夏日，酸辣最能開胃 不用在廚房流汗煮的全身汗 加上蒟蒻麵輕爽無負擔~~ 一個人的午餐馬上就解決啦!! (好想再來一盤喔~&g...
食材：蒟蒻麵、蝦子、小卷、小蕃茄、青蔥、洋蔥、蒜泥、薑泥、糖、柴魚醬油、檸檬汁、魚露、花椒粉、辣花生粒、麻油、鹽，黑胡椒粒，酒
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低脂泰式椒麻雞蒟蒻麵
甜姐兒玩廚藝去皮雞排和低熱量的蒟蒻麵條,淋上香辣的椒麻醬汁後,每一口都香氣十足,減肥餐也可以很美味哦! 歡迎來尋找幸福滋味~ 《粉絲團》: ...
食材：蒟蒻麵、去皮雞排、米酒、白胡椒、塩、高麗菜絲、蒜末、香菜或九層塔末、魚露、檸檬汁、糖、醬油
