百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
魚在天上飛
16 食譜 4 粉絲

莓果檸檬蜜

莓果檸檬蜜

描述

排除血中乳酸+幫助消化

提升免疫功效
草莓和檸檬中的維生素C,有助於恢復體力,並加速排除血中乳酸;同時也能增強人體抵抗力,有助於消化,使排便更順暢
轉載書籍
提升全家人免疫力
對抗病毒大作戰
振興醫院一般內科主任林孝義編著

1 說讚

食材

調味料

步驟

  • 作法: ① 將草莓洗乾淨、去蒂,放入果汁機中,加入冷開水打成汁。 ② 在草莓汁中加入檸檬汁混勻。 ③ 將蜂蜜加入作法②中,調勻即可飲用。

小撇步

1人份:

• 熱量301.4大卡

• 醣類 75.2克

• 蛋白質3.4克

• 脂肪 0.7克

• 膳食纖維5.6克

319 瀏覽
avatar
魚在天上飛 16 食譜 4 粉絲

學著做美食紀錄食譜給孩子們回味 一起學習美味的健康食譜、照顧自己與家人的身體!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 豆腐 炒麵 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 雞蛋豆腐 高麗菜飯 四季豆 湯麵 茄子 三杯雞 涼拌小黃瓜 竹筍 花椰菜 菠菜 白菜滷 台式泡菜 家常菜 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 粽子 滷肉 杏鮑菇 番茄 番茄炒蛋 高麗菜 排骨 早餐 打拋豬 糖葫蘆 小黃瓜 餅乾 香菇雞湯 馬鈴薯 蒸蛋 雞胸肉 義大利麵 瓜仔肉 鮭魚 地瓜 雞湯 低脂高蛋白 娃娃菜 南瓜 雞肉 炒飯 玉米濃湯 麻婆豆腐