百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小蕊媽媽
383 食譜 575 粉絲

蘆筍牛肉捲

蘆筍牛肉捲

描述

牛肉與蘆筍結合製作一道美味且營養豐富的餐點,牛肉提供蛋白質及鐵質,蘆筍則富含纖維及維生素,口感豐富。鹹甜鹹甜好下飯。

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 1.蘆筍洗淨後切段
2.牛肉備用

    1.蘆筍洗淨後切段 2.牛肉備用

  • 將肉片攤平後放上蘆筍
捲成條狀即可

    將肉片攤平後放上蘆筍 捲成條狀即可

  • 牛肉軍團捲一捲

    牛肉軍團捲一捲

  • 中火熱油鍋下牛肉捲,
表面變白後翻面

    中火熱油鍋下牛肉捲, 表面變白後翻面

  • 醬料加在一起或ㄧ或倒入鍋中,
中途肉翻面一次,中火煮開

    醬料加在一起或ㄧ或倒入鍋中, 中途肉翻面一次,中火煮開

  • 開小火蓋上鍋蓋燜煮,
讓醬料可被肉吸收,
也讓蘆筍易熟

    開小火蓋上鍋蓋燜煮, 讓醬料可被肉吸收, 也讓蘆筍易熟

  • 熟透後,盛盤撒上白芝麻即可

    熟透後,盛盤撒上白芝麻即可

4,517 瀏覽
avatar
小蕊媽媽 383 食譜 575 粉絲

一家3口👨👧👩 家政婦料理,偶爾簡單,偶爾創意,偶爾隨意,重要的是心意🤍 Ig有一些隱藏版的料理,跟生活廢事,歡迎大家一起來放鬆耍廢🫶🏻

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 小黃瓜 櫛瓜 白菜滷 雞胸肉 花椰菜 番茄 金針菇 雞肉 麻婆豆腐 排骨 竹筍 湯麵 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 鮭魚 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 炒飯 三杯雞 台式泡菜 馬鈴薯 豆腐 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 四季豆 瓜仔肉 打拋豬 滷肉 馬鈴薯燉肉 早餐 雞湯 炒麵 茄子 南瓜 蒸蛋 糖葫蘆 地瓜 菠菜 高麗菜飯 酸辣湯 餅乾 粽子 香菇雞湯 高麗菜 糖醋排骨 義大利麵 番茄炒蛋 娃娃菜