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來點甜吧_純素烘焙
56 食譜 436 粉絲

【純素無油】燕麥穀片

描述

大家好😊
要跟大家分享一款可以自由搭配喜歡材料的食譜~很好玩喔!
早餐搭配優格或直接當零食吃都很適合喔😋
大家來試試看吧🥣

影片版本:https://youtu.be/cSUQAyBLY0A
歡迎訂閱我的頻道給予支持~~

6 說讚

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 除了水、楓糖漿以及果乾,將所有材料放入料理盆拌勻。

    除了水、楓糖漿以及果乾,將所有材料放入料理盆拌勻。

  • 加入水以及楓糖漿充分攪拌使所有材料濕潤。可視喜好增減分量,總液體量在100-110 g 即可。

    加入水以及楓糖漿充分攪拌使所有材料濕潤。可視喜好增減分量,總液體量在100-110 g 即可。

  • 將穀片平鋪至舖有烘焙紙的烤盤上。烤箱預熱180度。

    將穀片平鋪至舖有烘焙紙的烤盤上。烤箱預熱180度。

  • 在烤箱中層烤10分鐘左右取出稍微攪拌穀片,再進烤箱續烤10-15分鐘。總共烤25分鐘。*此為參考值,請視自家烤箱斟酌烘烤溫度與時間。

    在烤箱中層烤10分鐘左右取出稍微攪拌穀片,再進烤箱續烤10-15分鐘。總共烤25分鐘。*此為參考值,請視自家烤箱斟酌烘烤溫度與時間。

  • 出爐後趁熱加入喜歡的果乾。

    出爐後趁熱加入喜歡的果乾。

  • 放涼後即可享用。

    放涼後即可享用。

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來點甜吧_純素烘焙 56 食譜 436 粉絲

大家好~ 這裡主要分享純素烘焙,盡量也做到無油! 2014.9意識到蔬食對地球友善, 從此開始減少肉食, 也想避免乳製品,但很喜歡吃甜點, 因為對烘焙有興趣,所以心想何不研究純素烘焙呢? 還有很多需要學習的地方,歡迎互相交流~ 雖然不是Vegan,但如果有減輕地球一點點負擔就太好了!

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