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材料如圖
絞肉拌入味霖拌勻備用 雞蛋拌入醬油味霖打勻備用
油熱入蛋
用多隻筷子迅速攪拌均勻
蛋如圖狀起鍋備用
油熱入牛絞肉炒勻備用
青菜燙過拌入芝麻 調味料拌勻備用
如圖
放置飯上即可
小撇步
調味料視個人喜好斟酌加減
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嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
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