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清高轻食记
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土豆丝竟有这么多吃法,还这么方便又美味?

土豆丝竟有这么多吃法,还这么方便又美味?

描述

苦荞号称“五谷之王”,含有人体七大营养素:蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。苦荞粉拥有独特、全面、丰富的营养成份,而且药用特性好,有人体所必须的多种营养成份。
今天做的早餐饼,超级美味,色香味俱全,分享给大家。

5 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 雁门清高有机纯苦荞茶和小麦粉按照1:4的比例混合;

    雁门清高有机纯苦荞茶和小麦粉按照1:4的比例混合;

  • 土豆切细丝,鸡蛋打散备用;

    土豆切细丝,鸡蛋打散备用;

  • 苦荞粉加入适量水,放入土豆丝和鸡蛋,搅拌成糊状,挤几滴柠檬汁,搅拌均匀;

    苦荞粉加入适量水,放入土豆丝和鸡蛋,搅拌成糊状,挤几滴柠檬汁,搅拌均匀;

  • 开电饼铛加热后放入一勺面糊;

    开电饼铛加热后放入一勺面糊;

  • 煎至双面金黄;

    煎至双面金黄;

  • 自制早餐饼就完成啦,这样做的饼老人孩子都爱吃。

    自制早餐饼就完成啦,这样做的饼老人孩子都爱吃。

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