百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
瀚霓媽咪小小廚房
178 食譜 1,165 粉絲

[減醣]油蔥酥地瓜葉

[減醣]油蔥酥地瓜葉
27 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

材料
調味料

步驟

  • 200g 地瓜葉ㄧ片片洗淨,把老的挑掉

    200g 地瓜葉ㄧ片片洗淨,把老的挑掉

  • 熱ㄧ鍋水滾後放入洗淨的地瓜葉

    熱ㄧ鍋水滾後放入洗淨的地瓜

  • 拿ㄧ個大碗公放進1大匙鵝油蔥酥和1/4玫瑰鹽

    拿ㄧ個大碗公放進1大匙鵝油酥和1/4玫瑰鹽

  • 煮熟後放入碗公攪拌,把鍋子水倒掉。

    煮熟後放入碗公攪拌,把鍋子水倒掉。

  • 把地瓜葉倒回鍋內(比較好攪拌)

    地瓜葉倒回鍋內(比較好攪拌)

  • 攪拌均勻就完成囉!

    攪拌均勻就完成囉!

8,748 瀏覽
avatar
瀚霓媽咪小小廚房 178 食譜 1,165 粉絲

歡迎來到【瀚霓媽咪不專業廚房】 這裡的料理,為了健康 少油、少鹽,甜味則以 羅漢果糖 取代精製糖。 沒有專業的照片 沒專業的擺盤 沒專業的文字 但用 100% 的心意,煮出家人最愛的味道。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 雞肉 玉米濃湯 娃娃菜 番茄 義大利麵 櫛瓜 滷肉 餅乾 早餐 雞胸肉 竹筍 高麗菜飯 瓜仔肉 家常菜 炒麵 菠菜 豆腐 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 地瓜 茄子 花椰菜 馬鈴薯燉肉 湯麵 南瓜 麻婆豆腐 小黃瓜 鮭魚 雞蛋豆腐 杏鮑菇 香菇雞湯 酸辣湯 四季豆 雞湯 番茄炒蛋 高麗菜 糖醋排骨 金針菇 排骨 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 炒飯 粽子 三杯雞 低脂高蛋白 台式泡菜 打拋豬