百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
葉子
265 食譜 367 粉絲

南瓜燴豆腐

南瓜燴豆腐

描述

南瓜泥+蝦,湯頭好喝~
加入一些綠色蔬菜、豆腐,均衡營養。
南瓜,能消除致癌物質亞硝胺的突變,有防癌功效。

203 說讚

食材

調味

步驟

  • 栗子南瓜洗淨削皮切塊,電鍋蒸15分,取出,果汁機加入150cc水打成南瓜泥
荷蘭豆洗淨,撕除頭尾;嫩豆腐切條

    栗子南瓜洗淨削皮切塊,電鍋蒸15分,取出,果汁機加入150cc水打成南瓜荷蘭豆洗淨,撕除頭尾;嫩豆腐切條

  • 取一鍋子,倒入南瓜泥、150cc水煮滾,放入荷蘭豆、蝦仁、嫩豆腐中火煮滾,最後加鹽巴調味即可

    取一鍋子,倒入南瓜泥、150cc水煮滾,放入荷蘭豆、蝦仁、嫩豆腐中火煮滾,最後加鹽巴調味即可

  • 完成~

    完成~

1.1 萬 瀏覽
avatar
葉子 265 食譜 367 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 鮭魚 糖葫蘆 南瓜 蒸蛋 豆腐 馬鈴薯 娃娃菜 早餐 排骨 玉米濃湯 酸辣湯 瓜仔肉 小黃瓜 義大利麵 家常菜 台式泡菜 茄子 粽子 花椰菜 蕃茄燉牛肉 三杯雞 打拋豬 四季豆 涼拌小黃瓜 高麗菜 竹筍 低脂高蛋白 菠菜 炒飯 糖醋排骨 雞肉 番茄炒蛋 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 雞胸肉 番茄 地瓜 炒麵 湯麵 高麗菜飯 杏鮑菇 滷肉 櫛瓜 金針菇 白菜滷 雞蛋豆腐 雞湯