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這是一道大人愛吃的菜，去掉調味料，依靠彩椒的香甜味道，也能在這個冰磚裡有畫龍點睛的效果。
彩椒、鮮菇和牛肉，營養豐富又好吃哦。
先把食材準備好 通常去好市多買完牛肉後，我都會特備拿出一部分切成丁，準備起來做孩子的冰磚。
將食材清洗乾淨後，切小塊。 因為香菇是新鮮的，所以我連蒂頭都切小保留。
大同電鍋：外鍋一杯水。 蒸烤爐：100度，20分鐘。
放涼後，用食物攪拌棒打成泥。
放入冰磚盒。 置入冷凍庫一個晚上。
隔天拿出來後，用冷凍保鮮袋保存。 記得一星期內食用完畢。
小撇步
這個冰磚加上白米一起吃 非常香甜美味。若是加入麥片，則會有一股麥片香味。
喜歡烹飪，因為有了孩子，透過這個平台紀錄孩子的餐點。 用大人的食材烹煮，孩子的部分不調味，吃食物的原型，品嚐食物本身的味道。 喜歡做各種湯底的冰磚，一天三餐讓孩子有不同變化。 希望孩子可以跟著大人的食材一起享用美食，進而喜歡上「吃飯」這件事。
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