百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Shuan
3 食譜 1 粉絲

紫米藜麥粥

紫米藜麥粥

描述

有人說藜麥可以泡茶喝,也可以配白飯煮,這次試試弄成甜品,覺得也不錯👍
覺得藜麥有點點中藥味,初次嘗試的人可以先試試少量就好

57 說讚

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 紫米

    紫米

  • 藜麥約一匙
(若與紫米等量,會有較明顯的苦味,因此適個人喜好決定份量)

    藜麥約一匙 (若與紫米等量,會有較明顯的苦味,因此適個人喜好決定份量)

  • 水量約1500c.c.
水滾後將紫米與藜麥同時放下去,以文火煮約一小時,待紫米軟後即可放黑糖調味

    水量約1500c.c. 水滾後將紫米與藜麥同時放下去,以文火煮約一小時,待紫米軟後即可放黑糖調味

小撇步

1.藜麥細小,建議可放置於濾網裡做清洗
2.喜歡料豐富一點的,還可以加攪碎後的木耳一起煮

5,305 瀏覽
avatar
Shuan 3 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

玉米濃湯 金針菇 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 麻婆豆腐 早餐 鮭魚 糖葫蘆 酸辣湯 雞肉 糖醋排骨 番茄 蒸蛋 番茄炒蛋 排骨 滷肉 娃娃菜 四季豆 低脂高蛋白 雞胸肉 豆腐 茄子 三杯雞 餅乾 湯麵 竹筍 地瓜 炒麵 涼拌小黃瓜 炒飯 菠菜 高麗菜飯 雞蛋豆腐 雞湯 花椰菜 杏鮑菇 南瓜 白菜滷 打拋豬 櫛瓜 粽子 家常菜 瓜仔肉 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 義大利麵 台式泡菜 小黃瓜 高麗菜