昆布滷蓮藕
描述
蓮藕是當季食材，現在空氣那麼差，還能潤肺，正好食療一下，簡單把泥土刷洗乾淨，連皮一起烹調也可以，更是完全食物。
現在的黑心海帶防不慎防，反而購買乾的昆布自己在家用冷水泡開，更健康，一點都不難。
份量
5
人份
時間
45
分鐘
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