百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
菜瓜簿
72 食譜 398 粉絲

鷹嘴豆泥 Hummus

鷹嘴豆泥 Hummus

描述

歡迎到「菜瓜簿」視吃其他食譜
https://www.facebook.com/cookingwithSTE/

145 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 乾燥鷹嘴豆加入2倍清水放入冰箱浸泡隔夜。將浸泡至膨脹的鷹嘴豆中火煮至豆心熟透為止,濾乾備用。

    乾燥鷹嘴豆加入2倍清水放入冰箱浸泡隔夜。將浸泡至膨脹的鷹嘴豆中火煮至豆心熟透為止,濾乾備用。

  • 將鷹嘴豆、蒜頭、檸檬汁、海鹽、開水倒入容器內,用食物調理棒攪拌至呈滑順泥狀。

    將鷹嘴豆、頭、檸檬汁、海鹽、開水倒入容器內,用食物調理棒攪拌至呈滑順泥狀。

  • 淋上橄欖油,撒一點孜然粉和辣椒粉即可食用。

小撇步

🚩搭配歐式麵包和蔬果棒食用

7,982 瀏覽
avatar
菜瓜簿 72 食譜 398 粉絲

紀錄每一個在廚房翻食譜挑食材的小時光 更多完整食譜請瀏覽: www.facebook.com/cookingwithSTE

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 瓜仔肉 番茄 酸辣湯 雞湯 餅乾 台式泡菜 雞胸肉 竹筍 鮭魚 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 菠菜 地瓜 南瓜 番茄炒蛋 湯麵 玉米濃湯 家常菜 香菇雞湯 杏鮑菇 義大利麵 蕃茄燉牛肉 豆腐 金針菇 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 排骨 早餐 白菜滷 高麗菜飯 糖醋排骨 雞肉 四季豆 茄子 糖葫蘆 炒麵 櫛瓜 三杯雞 炒飯 滷肉 粽子 高麗菜 小黃瓜 麻婆豆腐 娃娃菜 涼拌小黃瓜 花椰菜 蒸蛋