佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,669
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
李恒成
大家都在查
番茄 義大利麵 豆腐 雞肉 雞湯 早餐 餅乾 高麗菜 花椰菜 小黃瓜 家常菜 麻婆豆腐 馬鈴薯 鮭魚 三杯雞 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 菠菜 金針菇 糖醋排骨 湯 酸辣湯 竹筍 白菜滷 高麗菜飯 雞蛋豆腐 杏鮑菇 四季豆 南瓜 滷肉 糖葫蘆 香菇雞湯 排骨 台式泡菜 炒麵 湯麵 瓜仔肉 茄子 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 粽子 涼拌小黃瓜 娃娃菜 低脂高蛋白 雞胸肉 玉米濃湯 炒飯 打拋豬 地瓜