紅油皮蛋涼粉 ♠ 涼拌皮蛋 1♠
份量
食材
步驟
小撇步
♠ 買不到涼粉可用蒟蒻取代(蒟蒻要先川燙去鹼水味)。
♠ 不吃辣紅油改香油。^(00)^ 貪吃橘的台北廚房 https://www.facebook.com/ttktaipei
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
小撇步
♠ 買不到涼粉可用蒟蒻取代(蒟蒻要先川燙去鹼水味)。
♠ 不吃辣紅油改香油。^(00)^ 貪吃橘的台北廚房 https://www.facebook.com/ttktaipei
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
雞湯 番茄炒蛋 餅乾 高麗菜 小黃瓜 高麗菜飯 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 雞肉 番茄 台式泡菜 鮭魚 菠菜 炒飯 南瓜 娃娃菜 四季豆 酸辣湯 涼拌小黃瓜 茄子 地瓜 義大利麵 豆腐 竹筍 櫛瓜 糖葫蘆 杏鮑菇 排骨 三杯雞 玉米濃湯 早餐 打拋豬 瓜仔肉 花椰菜 蒸蛋 湯麵 雞蛋豆腐 湯 滷肉 炒麵 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 低脂高蛋白 香菇雞湯 粽子 馬鈴薯 家常菜 金針菇 白菜滷