百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

簡單韓奶海鮮菇菇豆芽櫛瓜麵

簡單韓奶海鮮菇菇豆芽櫛瓜麵

描述

找尋低卡麵條可以取代麵又攝取纖維,買了蔬果削麵器,整碗都是蔬菜和海鮮,低脂肪高纖維飽足一餐

1 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 先把櫛瓜洗淨刨成麵條狀,用熱水燙過備用(也可以不用)

    先把櫛瓜洗淨刨成麵條狀,用熱水燙過備用(也可以不用)

  • 蒜頭切末爆香+點蔥+豆芽菜全下+櫛瓜麵

    頭切末爆香+點+豆芽菜全下+櫛瓜

  • 一湯匙韓式辣醬+200c.c開水+忌廉奶油蘑菇醬全倒+加入切片好的 杏鮑菇,最後全部食材拌勻

    一湯匙韓式辣醬+200c.c開水+忌廉奶油蘑菇醬全倒+加入切片好的 杏鮑菇,最後全部食材拌勻

  • 成果很濃郁,若吃不飽,可在再加麵下去

    成果很濃郁,若吃不飽,可在再加麵下去

784 瀏覽
avatar
懶人新手恩恩媽咪 寶寶餐 8 食譜 19 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 炒麵 家常菜 糖醋排骨 馬鈴薯 雞湯 湯麵 義大利麵 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 蒸蛋 櫛瓜 娃娃菜 番茄炒蛋 雞胸肉 番茄 瓜仔肉 打拋豬 花椰菜 麻婆豆腐 高麗菜 餅乾 玉米濃湯 茄子 馬鈴薯燉肉 炒飯 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 鮭魚 南瓜 滷肉 高麗菜飯 三杯雞 菠菜 四季豆 豆腐 地瓜 酸辣湯 雞肉 杏鮑菇 小黃瓜 排骨 竹筍 早餐 粽子 台式泡菜 低脂高蛋白 白菜滷