百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小蕊媽媽
383 食譜 571 粉絲

義式鮭魚碗豆莢

義式鮭魚碗豆莢

描述

豌豆莢與奶油搭配起來,味道極其豐富。鮭魚富含Omega-3脂肪酸和高品質的蛋白質,能維護心臟健康和肌肉生長,是一種營養豐富的食材。

4 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 1.豌豆莢撕開蒂頭,從尾巴勾起處拉下撕開粗絲
2.鮭魚過流水洗淨瀝乾

    1.豌豆莢撕開蒂頭,從尾巴勾起處拉下撕開粗絲 2.鮭魚過流水洗淨瀝乾

  • 鍋中下奶油,中火使其融化

    鍋中下奶油,中火使其融化

  • 鮭魚放入炒香

    鮭魚放入炒香

  • 放入豌豆莢,與一匙水大火炒開

    放入豌豆莢,與一匙水大火炒開

  • 豆莢軟後撒上義式香料與鹽巴拌炒均勻

    豆莢軟後撒上義式香料與鹽巴拌炒均勻

  • 盛盤放上迷迭香葉即可(可略)

    盛盤放上迷迭香葉即可(可略)

2,447 瀏覽
avatar
小蕊媽媽 383 食譜 571 粉絲

一家3口👨👧👩 家政婦料理,偶爾簡單,偶爾創意,偶爾隨意,重要的是心意🤍 Ig有一些隱藏版的料理,跟生活廢事,歡迎大家一起來放鬆耍廢🫶🏻

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 炒飯 鮭魚 白菜滷 雞蛋豆腐 糖醋排骨 竹筍 玉米濃湯 四季豆 高麗菜飯 雞湯 櫛瓜 義大利麵 糖葫蘆 麻婆豆腐 炒麵 雞肉 排骨 早餐 雞胸肉 小黃瓜 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 高麗菜 打拋豬 豆腐 酸辣湯 湯麵 低脂高蛋白 三杯雞 涼拌小黃瓜 台式泡菜 滷肉 蒸蛋 家常菜 馬鈴薯 地瓜 蕃茄燉牛肉 粽子 番茄炒蛋 香菇雞湯 瓜仔肉 南瓜 茄子 娃娃菜 菠菜 花椰菜 餅乾 番茄