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滷虱目魚頭

滷虱目魚頭

描述

平常都是煎虱目魚肚,其實虱目魚頭也是個很不錯的蛋白質來源唷!我的方法是利用滷的方式料理,虱目魚頭是一道美味健康的菜餚,富含蛋白質和鈣質。配合春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾,它可以用來擦乾魚頭跟煎魚頭滴出的油,易吸油的特點是我喜歡它的特色!滷的過程加上蔥、醬油、米酒、砂糖和薑片,口感濃郁香甜,深受人們喜愛。

5 說讚

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先用春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾擦乾淨虱目魚頭再放入鍋中

    先用春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾擦乾淨虱目魚頭再放入鍋中

  • 鍋子倒入1大匙油,把虱目魚頭舖平!加入薑片切細中小火煎焦

    鍋子倒入1大匙油,把虱目魚頭舖平!加入片切細中小火煎焦

  • 翻面續煎1分鐘後放入醬油、水、米酒跟砂糖煮滾

    翻面續煎1分鐘後放入醬油、水、米酒跟砂糖煮滾

  • 加入蔥段煨煮一下

    加入段煨煮一下

  • 放入電鍋蒸半杯水取出

    放入電鍋蒸半杯水取出

小撇步

使用春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾擦乾淨魚頭是很好的選擇!

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我喜歡和老婆一起手做料理,幸福滿滿

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