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南瓜櫻花盅｜BUYDEEM蒸燉鍋

Name: 南瓜櫻花盅｜BUYDEEM蒸燉鍋 by 大侑健康企業
Ingredients: 南瓜 半顆; 糙米 半米杯; [炒料] 橄欖油 適量; [炒料] 乾燥香菇 適量; [炒料] 乾燥干貝 適量; [炒料] 櫻花蝦米 適量; [炒料] 新鮮香菇（小） 數朵

描述

營養又好吃

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食材

南瓜

半顆
糙米

半米杯

炒料

橄欖油

適量
乾燥香菇

適量
乾燥干貝

適量
櫻花蝦米

適量
新鮮香菇（小）

數朵

步驟

取南瓜洗淨半顆挖出適當的南瓜果肉備用。
將炒料略炒出香氣盛起備用
糙米略炒使用花果茶模式放半米杯水燜煮10分鐘後備用。
將糙米飯放在南瓜盅底，再放所有炒料鋪在南瓜盅上，蒸燉鍋外鍋注水蒸30分鐘。

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2023/09/27 發表

大侑健康企業 229 食譜 316 粉絲

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