百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小蕊媽媽
383 食譜 571 粉絲

氣炸鍋🍊橙汁雞胸肉

氣炸鍋🍊橙汁雞胸肉

描述

雞胸肉吸附酸甜酸甜柳橙香氣,橙汁的豐富維生素C有助提高免疫力,並賦予肉體酸甜口感。

21 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 雞胸肉洗淨、柳橙切丁備用

    雞胸肉洗淨、柳橙切丁備用

  • 1.雞胸肉表面劃幾刀,方便醃制入味。
2.肉撒玫瑰鹽、擠1顆柳橙汁、黑胡椒粒、橄欖油拍打一下表面(2面皆要)再加一點牛奶靜制10分鐘。

    1.雞胸肉表面劃幾刀,方便醃制入味。 2.肉撒玫瑰鹽、擠1顆柳橙汁、黑胡椒粒、橄欖油拍打一下表面(2面皆要)再加一點牛奶靜制10分鐘。

  • 雞胸肉放至氣炸鍋,180度15分。若沒氣炸鍋,用平底鍋煎也可以。

    雞胸肉放至氣炸鍋,180度15分。若沒氣炸鍋,用平底鍋煎也可以。

  • 時間到如圖,冷卻後切片。

    時間到如圖,冷卻後切片。

  • 將剩下的柳橙擠成汁放入黃油,微波加熱,使黃油融化。

    將剩下的柳橙擠成汁放入黃油,微波加熱,使黃油融化。

  • 將黃油柳橙倒在肉上,刨些柳橙片切段擺上即可。

    將黃油柳橙倒在肉上,刨些柳橙片切段擺上即可。

8,709 瀏覽
avatar
小蕊媽媽 383 食譜 571 粉絲

一家3口👨👧👩 家政婦料理,偶爾簡單,偶爾創意,偶爾隨意,重要的是心意🤍 Ig有一些隱藏版的料理,跟生活廢事,歡迎大家一起來放鬆耍廢🫶🏻

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 白菜滷 高麗菜 雞胸肉 香菇雞湯 低脂高蛋白 滷肉 四季豆 義大利麵 粽子 涼拌小黃瓜 蒸蛋 娃娃菜 番茄 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 打拋豬 雞肉 鮭魚 湯麵 馬鈴薯 餅乾 炒麵 糖醋排骨 金針菇 菠菜 糖葫蘆 家常菜 竹筍 排骨 三杯雞 炒飯 麻婆豆腐 茄子 台式泡菜 玉米濃湯 雞湯 早餐 花椰菜 南瓜 酸辣湯 番茄炒蛋 高麗菜飯 雞蛋豆腐 豆腐 杏鮑菇