百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
葉子
葉子
265 食譜 367 粉絲

便當-豆芽豬肉

便當-豆芽豬肉

描述

使用得意的一天日本玄米油，來自日本大廠，原料符合日本JAS檢驗標準，讓煮婦用油更安心！
炒個豆芽豬肉，再燙個花椰紅蘿蔔，有肉有菜，均衡飲食。

10 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

熱量

VIP 限定功能VIP 獨享

食材

醃料（豆芽豬肉）

步驟

  • 火鍋肉片加些醬油、沙茶、太白粉，搖晃均勻，冷藏醃15分

    火鍋肉片加些醬油、沙茶、太白粉，搖晃均勻，冷藏醃15分

  • （使用得意的一天日本玄米油） 倒入玄米油1湯匙，熱鍋，倒入火鍋肉片，鋪平，兩面煎熟，取出備用

    （使用得意的一天日本玄米油） 倒入玄米油1湯匙，熱鍋，倒入火鍋肉片，鋪平，兩面煎熟，取出備用

  • 原鍋，倒入豆芽菜，拌炒，加些水（75~150cc)，蓋鍋燜會，再拌炒至熟

    原鍋，倒入豆芽菜，拌炒，加些水（75~150cc)，蓋鍋燜會，再拌炒至熟

  • 把火鍋肉片倒入，拌炒勻即可

    把火鍋肉片倒入，拌炒勻即可

  • （使用得意的一天日本玄米油） 綠花椰菜泡水，加些麵粉，浸泡會，再洗淨，撕去外層粗纖維 紅蘿蔔洗淨削皮，使用模具壓出形狀

    （使用得意的一天日本玄米油） 綠花椰菜泡水，加些麵粉，浸泡會，再洗淨，撕去外層粗纖維 紅蘿蔔洗淨削皮，使用模具壓出形狀

  • 煮鍋滾水，倒入一湯匙玄米油，一茶匙鹽巴，先倒入紅蘿蔔，煮個2分，再倒入綠花椰菜，續煮2分，熟了撈起瀝乾

    煮鍋滾水，倒入一湯匙玄米油，一茶匙鹽巴，先倒入紅蘿蔔，煮個2分，再倒入綠花椰菜，續煮2分，熟了撈起瀝乾

  • 可愛的星星造型，成功吸引小孩目光，吃了好多個紅蘿蔔！

    可愛的星星造型，成功吸引小孩目光，吃了好多個紅蘿蔔！

4,369 瀏覽
avatar
葉子 265 食譜 367 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
Tefal 特福 IH 熱旋球釜電子鍋

Tefal 特福 IH 熱旋球釜電子鍋

智慧烹調 球釜內鍋 11種模式

限時優惠中，來去逛逛>
德國SABA RO瞬熱飲水機

德國SABA RO瞬熱飲水機

定溫定量 五重過濾 7L大容量

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 香菇雞湯 馬鈴薯 酸辣湯 高麗菜飯 竹筍 杏鮑菇 雞蛋豆腐 蒸蛋 玉米濃湯 義大利麵 麻婆豆腐 四季豆 早餐 家常菜 炒麵 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 三杯雞 雞胸肉 番茄 雞肉 雞湯 瓜仔肉 湯 餅乾 金針菇 高麗菜 打拋豬 櫛瓜 娃娃菜 湯麵 茄子 排骨 小黃瓜 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 南瓜 白菜滷 糖葫蘆 粽子 糖醋排骨 炒飯 台式泡菜 豆腐 菠菜 鮭魚 滷肉 地瓜 花椰菜