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吐司煎蛋

吐司煎蛋

描述

這道早餐非常簡單易做,而且非常美味。只需要幾種基本的食材,就可以在短短幾分鐘內製作出一份健康、美味的營養早餐。
完整步驟影片:https://youtu.be/LEzugurS4FI

4 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 處理好小黃瓜紅蘿蔔高麗菜切片後,清水洗乾淨後加入雞蛋、牛奶和鹽並攪拌均勻。

  • 將吐司中間處切4方形,用小火熱平底鍋並倒入酪梨油,放入吐司後往吐司中間加入蔬菜雞蛋液,小火煎5分鐘後翻面,放入兩小片起司在用切下的吐司放上蓋著,再煎五分鐘後既可起鍋

  • 擺盤完後可以再加上堅果,營養又美味

    擺盤完後可以再加上堅果,營養又美味

小撇步

雞蛋加入牛奶,可以使蛋煎好後更滑潤

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Cooking Life 3 食譜 11 粉絲

嗨 大家好,很喜歡吃美食 吃美食讓人療癒,做美食更是讓樂在其中,會參考美食愛好者的作法,在自己去嘗試做看看,用美食記錄生活,讓生活更加有趣精彩

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