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HSIANG
1 食譜 3 粉絲

濃湯鮪魚燕麥粥

濃湯鮪魚燕麥粥

描述

燕麥早餐

10 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 水大約300看個人喜好 微滾放入燕麥、鮪魚罐頭、濃湯粉

  • 幾分鐘後加入打散的蛋液 輕輕攪拌或不攪拌也可以 蛋液熟了就完成

小撇步

濃湯粉跟鮪魚罐頭本身有鹹就不加鹽巴了
可以最後加胡椒粉
蛋白質21

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