百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
雪莉廚娘
19 食譜 334 粉絲

韓式海鮮蕃茄盅

韓式海鮮蕃茄盅

描述

香噴噴的煎餅搭配蕃茄
增加視覺效果及口感
甜甜鹹鹹蹦出新滋味

10 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 1)先將韓國魷魚蔬菜煎餅切成小丁狀
2)將番茄頭頭部切一小段,讓它可以當蓋子,將裡面的果肉取出備用

    1)先將韓國魷魚蔬菜煎餅切成小丁狀 2)將番茄頭頭部切一小段,讓它可以當蓋子,將裡面的果肉取出備用

  • 將餅及番茄果肉ㄧ起下鍋炒(無需加油烹調)
用中小火,炒至有點微焦即可
灑少許鹽巴及黑胡椒粒提味

    將餅及番茄果肉ㄧ起下鍋炒(無需加油烹調) 用中小火,炒至有點微焦即可 灑少許鹽巴及黑胡椒粒提味

  • 將鍋中的備料放入番茄裡

    將鍋中的備料放入番茄

  • 將切下的頭部蓋上

    將切下的頭部蓋上

  • 放入微烤箱,用最小的烤溫烤一分鐘
營養及美味的海鮮煎餅就完成了

    放入微烤箱,用最小的烤溫烤一分鐘 營養及美味的海鮮煎餅就完成了

小撇步

使用這種小片的餅,很適合小朋友下課後的點心
搭配蕃茄具有豐富的茄紅素,營養價值高~

2,494 瀏覽
avatar
雪莉廚娘 19 食譜 334 粉絲

喜歡愛料理的職業婦女 歡迎底下留言互相交流❤️

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 豆腐 粽子 茄子 南瓜 雞胸肉 義大利麵 鮭魚 蒸蛋 玉米濃湯 白菜滷 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 杏鮑菇 番茄 炒飯 麻婆豆腐 打拋豬 香菇雞湯 糖醋排骨 炒麵 菠菜 雞湯 雞蛋豆腐 酸辣湯 金針菇 花椰菜 地瓜 雞肉 竹筍 高麗菜飯 排骨 小黃瓜 早餐 滷肉 瓜仔肉 餅乾 涼拌小黃瓜 櫛瓜 台式泡菜 四季豆 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 家常菜 娃娃菜 三杯雞 馬鈴薯 低脂高蛋白 高麗菜