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蔬食天貝
106 食譜 202 粉絲

簡單 天貝早餐

簡單 天貝早餐

描述

有人總是問如何料理天貝
今天介紹一下 簡單早餐

今天的天貝 是
有機黃豆天貝+台灣有機紅藜+白米
發酵而成

天貝直接退冰就可以吃
如果想吃熱的 不必退冰直接進小烤箱烤5分鐘 風味完全改變 香味很好
就好像 白吐司烤後 增添不同香味

朋友送的 自己種的 無毒 紅芯芭樂
一湯匙 烤過無調味腰果
一小碗 無糖優酪乳

1.可以直接吃
2.也可以切一切拌一拌
3.也可以 打成天貝飲

2 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

6,793 瀏覽
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有機黃豆手工發酵,每星期新鮮現做

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