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Momo (๑•͈ᴗ•͈๑)

8 食譜 63 粉絲

小烤箱料理✨時蔬烤蛋

小烤箱料理✨時蔬烤蛋

描述

小烤箱也可以有大大の滿足🤍

厚厚の蛋加上滿滿的蔬菜，簡單不需要什麼技巧，也可以吃到滿滿的營養，切開他的剖面，不只胃獲得了滿足，連我の內心都覺得滿足了🤍

歡迎追蹤IG🤍
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=phjkvf984mt5&utm_content=323neus

38 說讚 2 一起做

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

花椰菜

半顆
雙色甜椒

各半根
菇菇

適量
雞蛋

三顆

調味

鹽巴

一匙
胡椒粉

少許
黑胡椒粒

少許

步驟

先把花椰菜、甜椒、菇菇燙熟後再將花椰菜、甜椒瀝乾水份，切丁備用，烤箱預熱
雞蛋三顆打散加入一匙鹽巴、少許胡椒粉、黑胡椒粒調味
拿出烤皿鋪上烘培紙後將打散的蛋液先倒二分之一再將蔬菜放入二分之一，再將剩餘的蛋液慢慢倒入，再撒上最後的蔬菜
進烤箱烤20-25分鐘，筷子戳進去出來不會有濕濕の蛋液就是熟了🤍

小撇步

每個烤箱的脾氣不同，顧好上面不要烤焦就好，如果上面微焦卻還沒熟可以上面鋪錫箔紙蓋著再讓它烤五分鐘

如果要直接挖著吃可以不用鋪烘培紙

什麼蔬菜其實都可以，換菠菜也是讚讚の，我是怕食材烤不熟所以先燙過😅如果你不用燙也可以烤熟的話麻煩跟我分享🙇🏻‍♀️

1 萬瀏覽

2022/04/22 發表

Momo (๑•͈ᴗ•͈๑) 8 食譜 63 粉絲

致力收集簡單料理的特級黑暗料理廚師，翻車是日常，但還是很努力創造可以帶給人們幸福的料理🤍 也歡迎追蹤我的IG唷😊

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