百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿庠小天地
77 食譜 391 粉絲

低脂牛肉拌飯

低脂牛肉拌飯

描述

牛肉選擇牛腱肉,更低脂更高蛋白💪
滷牛腱在之前的食譜哦😁

3 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 飯中加入1/3滷牛腱滷汁取代水

    飯中加入1/3滷牛腱滷汁取代水

  • 飯加入好吃的牛腱攪拌,好吃不油膩👍

    飯加入好吃的牛腱攪拌,好吃不油膩👍

3,672 瀏覽
avatar
阿庠小天地 77 食譜 391 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 南瓜 義大利麵 排骨 雞湯 家常菜 三杯雞 四季豆 台式泡菜 竹筍 娃娃菜 炒飯 高麗菜 打拋豬 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 鮭魚 金針菇 炒麵 涼拌小黃瓜 湯麵 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 瓜仔肉 地瓜 粽子 餅乾 早餐 糖葫蘆 花椰菜 糖醋排骨 滷肉 馬鈴薯 玉米濃湯 高麗菜飯 麻婆豆腐 番茄炒蛋 雞肉 香菇雞湯 白菜滷 豆腐 菠菜 蒸蛋 小黃瓜 茄子 雞胸肉 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 番茄