高蛋白「味增鮭魚金針豆腐煲」375卡

描述
天氣轉涼了
想吃些暖呼呼有熱湯的食物
於是小編就創造了這道味增豆腐鮭魚
醃製味增醬加一點水,放在電鍋蒸後
融合了鮭魚肉的精華,鮮甜好滋味🤤
此食譜熱量約375卡
蛋白質41克
碳水10克
脂肪18克
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天氣轉涼了
想吃些暖呼呼有熱湯的食物
於是小編就創造了這道味增豆腐鮭魚
醃製味增醬加一點水,放在電鍋蒸後
融合了鮭魚肉的精華,鮮甜好滋味🤤
此食譜熱量約375卡
蛋白質41克
碳水10克
脂肪18克
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