百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Sera  Chen
142 食譜 316 粉絲

紅藜麥五穀米漿

紅藜麥五穀米漿

描述

一大早還有起床氣的孩子不吃早餐,不妨打杯米漿吧。將全穀類&堅果的營養全給孩子喝下肚。粉絲團:https://www.facebook.com/sera88888888/

103 說讚

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 食材及豆漿機

    食材及豆漿機

  • 洗淨放入豆漿機

    洗淨放入豆漿機

  • 積水至滿水位,約一公升

    積水至滿水位,約一公升

  • 按下五穀豆漿

    按下五穀豆漿

  • 20分鐘後即完成

    20分鐘後即完成

  • 搭配水果享用,有飽足感又均衡

    搭配水果享用,有飽足感又均衡

小撇步

若無豆漿機則使用蒸熟之米飯以熱水打勻,口感一樣很棒。

9,606 瀏覽
avatar
Sera Chen 142 食譜 316 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

瓜仔肉 蒸蛋 三杯雞 南瓜 杏鮑菇 餅乾 番茄炒蛋 香菇雞湯 玉米濃湯 小黃瓜 湯麵 酸辣湯 鮭魚 菠菜 蕃茄燉牛肉 炒麵 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 四季豆 高麗菜飯 豆腐 義大利麵 雞湯 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 番茄 排骨 台式泡菜 麻婆豆腐 雞肉 家常菜 茄子 花椰菜 竹筍 馬鈴薯 金針菇 粽子 炒飯 早餐 地瓜 櫛瓜 白菜滷 高麗菜 打拋豬 糖葫蘆 雞胸肉 雞蛋豆腐 滷肉 娃娃菜