百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

番茄蔬菜燴飯

番茄蔬菜燴飯

描述

豐富的蔬菜燴飯
夏日的健康好食
https://www.youtube.com/channel/UCvLzQAR4omdfLyHv6u38qWw

103 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將馬鈴薯、紅蘿蔔削皮切成易入口的丁狀,小黃瓜也切丁;玉米筍切對半。

    馬鈴薯紅蘿蔔削皮切成易入口的丁狀,小黃瓜也切丁;玉米筍切對半。

  • 鍋裡燒開約2碗半清水,水滾後依序加入馬鈴薯->紅蘿蔔->小黃瓜->玉米筍。

    鍋裡燒開約2碗半清水,水滾後依序加入馬鈴薯->紅蘿蔔->小黃瓜->玉米筍。

  • 水二次滾後加入蕃茄料理塊,並轉小火燉煮15分,其間要稍微攪拌,鍋底才不會燒焦。

    水二次滾後加入蕃茄料理塊,並轉小火燉煮15分,其間要稍微攪拌,鍋底才不會燒焦。

  • 盛飯後淋上燴醬,再撒一點黑胡椒(也可不加),完成(≧∇≦)

    盛飯後淋上燴醬,再撒一點黑胡椒(也可不加),完成(≧∇≦)

小撇步

歡迎參觀~其他料理食譜↓
https://www.youtube.com/channel/UCvLzQAR4omdfLyHv6u38qWw

6,167 瀏覽
avatar
阿明初學者|簡單吃美食 7 食譜 8 粉絲

以簡單方式做料理~一隻水果刀闖天下 一個手殘下廚的故事(O) 致同樣廚藝不精的夥伴。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 地瓜 瓜仔肉 湯麵 馬鈴薯燉肉 番茄 低脂高蛋白 排骨 玉米濃湯 糖醋排骨 麻婆豆腐 娃娃菜 南瓜 蒸蛋 家常菜 馬鈴薯 酸辣湯 粽子 金針菇 花椰菜 高麗菜 櫛瓜 雞胸肉 義大利麵 香菇雞湯 雞肉 杏鮑菇 高麗菜飯 糖葫蘆 打拋豬 番茄炒蛋 鮭魚 炒飯 小黃瓜 菠菜 雞湯 豆腐 餅乾 竹筍 茄子 雞蛋豆腐 炒麵 三杯雞 台式泡菜 白菜滷 早餐 涼拌小黃瓜 四季豆 滷肉