百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
賴宏昇
10 食譜 14 粉絲

小胖廚創意便當

小胖廚創意便當

描述

為了讓女友中午吃飯不無聊的便當

15 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 白花、甜豆、高麗菜木耳切好 冬粉泡水備用, 開火起一鍋滾水

  • 等水滾之前將豬肋條醃醬油、糖、胡椒後入烤箱溫度170度設定17分鐘 17分後加入雞塊再一起烤5分鐘即可

  • 將步驟一的白花、甜豆、高麗菜木耳燙熟後 白花、甜豆清炒即可後放置便當盒內 高麗菜木耳+少許高湯+醬油辣豆瓣醬+鹽少許糖+冬粉炒熟後最後下一點烏醋提味即可

  • 煎一顆蛋皮將飯包好放置便當盒內+此時烤箱內的肋排跟雞塊也烤好
淋上茄汁醬即可完成

    煎一顆蛋皮將飯包好放置便當盒內+此時烤箱內的肋排跟雞塊也烤好 淋上茄汁醬即可完成

小撇步

醬汁要淋在蛋皮上,不然到飯隔天微波飯會不好吃

2,387 瀏覽
avatar
賴宏昇 10 食譜 14 粉絲

馬偕醫院小廚師

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

番茄 花椰菜 雞肉 馬鈴薯 白菜滷 粽子 蒸蛋 地瓜 低脂高蛋白 高麗菜 金針菇 糖醋排骨 炒飯 四季豆 馬鈴薯燉肉 南瓜 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 豆腐 涼拌小黃瓜 竹筍 菠菜 湯麵 家常菜 雞湯 麻婆豆腐 酸辣湯 早餐 義大利麵 雞胸肉 排骨 娃娃菜 茄子 鮭魚 小黃瓜 台式泡菜 櫛瓜 瓜仔肉 餅乾 杏鮑菇 高麗菜飯 番茄炒蛋 香菇雞湯 打拋豬 滷肉 三杯雞 雞蛋豆腐 炒麵 糖葫蘆