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芋泥吐司餃【滿分早點X桂冠沙拉】

芋泥吐司餃【滿分早點X桂冠沙拉】

描述

芋泥吐司餃是用餃子的概念包入芋泥和花生,不但增加香氣和口感,還能控制食欲穩定血糖,豐富的膳食纖維能幫助消化,是一道健康與美味兼具的滿分早點!
饗食廚房~開心料理:https://goo.gl/WKsm4b
開心料理: https://goo.gl/nsm66B
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食材

內餡

步驟

  • 甜芋泥加沙拉醬攪拌均勻(將芋頭切塊蒸熟加入適量的糖壓成泥就是甜芋泥,冷卻後可放冷凍,需要時取用方便)

    甜芋泥加沙拉醬攪拌均勻(將芋頭切塊蒸熟加入適量的糖壓成泥就是甜芋泥,冷卻後可放冷凍,需要時取用方便)

  • 再拌入壓碎的熟花生成[內餡](不要太碎更有口感)

    再拌入壓碎的熟花生內餡(不要太碎更有口感)

  • 吐司桿成薄片

    吐司桿成薄片

  • 放入[內餡]

    放入內餡

  • 用模具壓出餃子形狀(用碗或杯子也可以)

    用模具壓出餃子形狀(用碗或杯子也可以)

  • 兩面沾上蛋液

    兩面沾上蛋液

  • 放鍋中用均勻的小火煎至兩面金黃

    放鍋中用均勻的小火煎至兩面金黃

  • 取出搭配水果即可!

    取出搭配水果即可!

小撇步

更多桂冠沙拉料理食譜>> http://goo.gl/VhiYUB

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