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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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剛好有優格跟牛奶,就想試試自己做優格,很簡單就可以成功
食材:牛奶、優格
優格含有豐富的蛋白質、鈣和腸道益生菌,因此有助消化。亦因低卡,所以有助減肥。 自製優格較市售經濟實惠,而且益生菌數高,因為可以自己...
食材:全脂奶粉、原味優酪乳、細砂糖🍬、水
記錄「貝蒂做便當」的烹調方法…
食材:雞胸肉、羅美生菜、無糖優格、蕃茄醬、咖哩粉、橄欖油、二砂、塩
優格富含乳酸菌,可幫助陽道將致癌物排出體外;醫學實驗也發現,乳酸菌可激發人體內的免疫細胞活性,有助於預防癌症 煮。轉載書籍 提升全...
食材:草莓、薏仁、低脂原味優格、冷開水
夏天芒果季一定要吃的甜點!Q弹爽滑,入口即化,超級美味好吃!
食材:芒果、黃金奇異果、芒果果肉、奇異果、牛奶 1000克、綠葡萄、香草糖、希臘無糖優格、吉利丁片
這個三種材料就做到的食譜,超簡單但非常美味!尤其用了芒果,做出來就像芒果冰淇淋般,非常有驚喜! 可到我的Facebook 專頁,看...
食材:優格、水果、蜂蜜
一定要冰冷凍(超好吃)
食材:質立推健機能希臘式優格(無糖)、低筋麵粉、雞蛋(顆)、白砂糖、香草精
這是一款充滿手作溫度的優格吐司,使用優格取代部分液體,賦予吐司柔韌濕潤、清爽的風味基調。揉入自製糖漬橙皮與葡萄乾,讓每一口都散發果...
食材:高筋麵粉(冰)、乾酵母粉、冰水、無糖優格、葡萄乾、自製糖漬橙皮糖液、自製糖漬橙皮、海鹽、全脂奶粉、無鹽奶油
在家很常做的馬鈴薯沙拉,馬鈴薯換成高纖的地瓜,美乃滋也用清爽的優格來取代。加了蘋果和蔓越莓,真的好好吃啊!天然的甜味好迷人,只加了...
食材:地瓜、蛋、蘋果、蔓越莓乾、鹽、黑胡椒、雪坊希臘優格
這個用優格做的司康是來自Carol老師的食譜,我超喜歡這個配方,也做過很多次,這次用調理機製作,更加輕鬆快速。烤出來的司康內部相當...
食材:無鹽奶油、低筋麵粉、無鋁泡打粉、鹽、細砂糖、雪坊6號優格、蛋
🍌夏日限定消暑早餐🍌 香蕉冷凍後會有類似冰淇淋的口感,刨絲後搭配燕麥片、優格和可可粉,是大熱天起床後最期待的美味。(😋歡迎追蹤,一...
食材:冷凍香蕉、燕麥片、無糖優格、可可粉、綜合堅果
優格咖哩雞烹調方式很多種,除了前置作業都ㄧ樣需要醃漬入味以外,可以是煎熟、烤熟、燉煮、炸熟…等做法;使用帶皮去骨的雞腿肉來醃漬氣炸...
食材:去骨雞腿肉、無糖優格、咖哩粉、蜂蜜、鹽、蒜泥
燕麥豆漿優格
食材:桂格即沖即食大燕麥片、無糖優格、無糖黑豆(豆漿)、蜂蜜、蔓越莓乾、堅果
🍫換個思路,罪惡減半🍫 這個點子源自我逛超市時看到有塗一層巧克力的消化餅感覺很好吃,偏偏怕胖所以一直沒有買🙈思來想去決定取其概念用...
食材:現成米餅(爆米香亦可)、巧克力、無糖希臘優格、白蘭地、無調味堅果
擺起來就是個賞心悅目又健康美味的優格杯,蘊含豐富的蛋白質、鈣質及益生菌、又有天然果醬的微甜、水果的點綴,口感清爽微酸甜。
食材:優格、天然果醬、穀物脆、水果切片
簡單輕食
食材:肉桂粉、雪紡希臘優格、芝麻葉、蜂蜜、香蕉、胡椒粉、香油、、松露起司粉、黑糖饅頭、堅果
自己是覺得很好吃就想給大家分享。
食材:優格菌(聖德科斯)、牛奶
只要使用全素的優格菌粉和優格機,便能輕鬆做出全植優格。 全素的豆漿優格,希望您會喜歡。 大撇步! 只要每次都留下約100公克...
食材:豆漿、喜又美-DIY機能優格菌粉