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Lina Lina 愛吃櫻桃

85 食譜 134 粉絲

黑芝麻田園堅果飲

黑芝麻田園堅果飲

描述

嗨!很冷吧! 喝一杯嗎?
你知道在寒冷的冬天，喝黑芝麻熱飲，身體會很快暖和起來呢!

＊黑芝麻 *
維生素E,可以對抗“自由基，”減緩老化;大量的礦物質，可以使頭髮變黑，幫助骨頭生長;“卵磷脂”也可保持肌膚光滑白晰。

請投給Lina Lina 愛吃櫻桃
非常感謝!
http://campaign.pr.icook.com.tw/kokumori_chef/index.php

85 說讚 1 留言

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

魔法配方

**
黑豆

10g
黑芝麻

25g
黑木耳

8g
黑棗

1顆
紅豆

10g
小米

10g
玉米

10g
燕麥

10g
市售榛果

10g
剝殼開心果

5g
清水

適量
楓糖

適量

步驟

魔法功能鍵米糊
黃豆、紅豆用水浸泡約6~8小時後洗淨;黑木耳浸泡約30分鐘，切片洗淨;小米、玉米、燕麥、黑棗分別洗淨備用。
將做法1.與黑芝麻、榛果、開心果、放入豆漿機內,加適量清水至上、下水位之間，按米糊功能鍵，等待嗶嗶聲即完成。
倒入杯中，依個人喜好加楓糖、冰塊即可飲用。

小撇步

~魔法保健秘方 ~
黑芝麻
使頭髮烏黑亮麗、眼睛明亮、醒腦

https://m.facebook.com/profile.php?id=138184476252615

6,101 瀏覽

2015/01/24 發表

Lina Lina 愛吃櫻桃 85 食譜 134 粉絲

製作美好食物，記錄世界各地旅遊美食為目標。 1111人力銀行春季創意料理大賽冠軍

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留言

共 1 則

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venus
請問不用煮過磨好即可飲用嗎
6 years ago

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