百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
廣達香
163 食譜 303 粉絲

花椰菜肉鬆飯糰

描述

晚餐剩飯別浪費,夏日野餐立即Go!
☀趁著陽光明媚的好天氣
躺在草地上享受微風,享受自然☁
遠離喧囂,為生活增加一點綠色
一起放空思緒,感受安靜與美好❀

16 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 花椰菜加 鹽 入水煮3分鐘

    花椰菜加 鹽 入水煮3分鐘

  • 撈出瀝乾 切碎加入飯裡

    撈出瀝乾 切碎加入飯裡

  • 加入白芝麻、黑胡椒、橄欖油一起攪拌

    加入白芝麻、黑胡椒橄欖油一起攪拌

  • 將米飯攤開放在保鮮膜上

    將米飯攤開放在保鮮膜上

  • 加入肉鬆 將其捏成圓形

    加入肉鬆 將其捏成圓形

  • 花椰菜肉鬆飯糰完成!

    花椰菜肉鬆飯糰完成!

6,670 瀏覽
avatar
廣達香 163 食譜 303 粉絲

消費者吃得開「心」、安「心」,我們才放「心」,廣達香一直以來的堅持,從不曾改變過。 官網:https://www.kthfoods.com

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 高麗菜飯 花椰菜 番茄炒蛋 杏鮑菇 櫛瓜 玉米濃湯 台式泡菜 茄子 蒸蛋 糖醋排骨 娃娃菜 雞湯 湯麵 香菇雞湯 金針菇 竹筍 早餐 三杯雞 馬鈴薯燉肉 打拋豬 南瓜 地瓜 豆腐 涼拌小黃瓜 菠菜 義大利麵 排骨 小黃瓜 四季豆 鮭魚 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 滷肉 瓜仔肉 番茄 家常菜 粽子 雞胸肉 麻婆豆腐 酸辣湯 雞肉 餅乾 糖葫蘆 炒飯 高麗菜 馬鈴薯 炒麵