味噌鮭魚(柚子青醬)

描述
使用味噌、柚子青辣椒醬醃鮭魚,再煎,柚子香撲鼻~
鮭魚含有特別高的蝦紅素,可預防心血管疾病、減緩關節炎、調節免疫、抗發炎。
鮭魚是珍貴的天然DHA、EPA來源,魚油可降低老年性黄斑部病變、乾眼症、青光眼的發生率。
魚油還有神經的保護效果,保護腦神經、防腦部退化,還可保護視網膜。
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使用味噌、柚子青辣椒醬醃鮭魚,再煎,柚子香撲鼻~
鮭魚含有特別高的蝦紅素,可預防心血管疾病、減緩關節炎、調節免疫、抗發炎。
鮭魚是珍貴的天然DHA、EPA來源,魚油可降低老年性黄斑部病變、乾眼症、青光眼的發生率。
魚油還有神經的保護效果,保護腦神經、防腦部退化,還可保護視網膜。
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