小翎的生酮飲食實驗室
177
食譜
1,906
粉絲
1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下： 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量，請參照生酮版漢堡麵包（電烤箱醜照版）
繼續閱讀也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
櫛瓜 竹筍 餅乾 高麗菜飯 排骨 四季豆 家常菜 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 白菜滷 湯麵 雞肉 小黃瓜 粽子 地瓜 杏鮑菇 金針菇 蒸蛋 番茄 茄子 鮭魚 台式泡菜 三杯雞 糖葫蘆 炒麵 湯 酸辣湯 高麗菜 南瓜 蕃茄燉牛肉 豆腐 炒飯 滷肉 麻婆豆腐 菠菜 低脂高蛋白 雞湯 馬鈴薯 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 打拋豬 義大利麵 玉米濃湯 雞胸肉 花椰菜 糖醋排骨 早餐 娃娃菜