巴西莓綜合莓果拉昔
描述
巴西莓與綜合莓果，配上優格的酸甜滑順拉昔
份量
2
人份
食材
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50g
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約1杯
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1大匙
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1杯(200g)
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4大匙
步驟
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在攪拌機內放入半解凍的冷凍巴西莓原汁，及綜合莓果加入楓糖(或蜂蜜或龍舌蘭糖漿)，攪拌至滑順
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在碗中放入無糖優格與牛奶，混和均勻
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玻璃杯內將巴西莓與綜合莓果昔放入。 上層再放入優格牛奶 將入少許冰塊 完成!!
小撇步
*冷凍巴西莓請使用流水或冷藏解凍
*綜合莓果可使用自己喜歡的莓果種類呦
